しんきん走遊会
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管理者用
[901]
青木です
[RE]
2010年12月29日(水) 09時49分
今年もお疲れ様でした。
⑤キロ ②回
10キロ ⑤回
ハーフ ①回
山岳ハーフ ②回
フル ①回
②月 10k 1h5m6s
⑤月 5k 29m56s
⑥月 10k 1h13m
⑧月 10k 54m39s
⑨月 山岳ハーフ
2h22m
⑩月 10k 45m29s
トレイル21k
2h38m43s
⑪月 10k 44m34s
ハーフ 1h41m27s ⑫月 フル 4h23m19s 駅伝5k 20m15s
全部で11個
10kを45m切れたのが一番感動しました
来年は40m切りたいです
ウルトラはもう少し 練習してから来年の秋に挑戦してみます。
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リプライ ：
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管理人 :
石川
