五の五から参加します。
よろしくお願いします。

ワンチャン、見逃される可能性もあるので、
田中さんご記載の今週練習会の内容を記載します。
---------
４/１１土曜日は定例会です。
9:30に、神田の千代田スポーツセンターの集合スタートです。
２周程度、ラン＆ウォークを楽しみ、11:45頃五の五にて昼食予定。
---------

遅くなりましたが、
以下、熊本阿蘇ウルトラの旅行プランです。

９月１９日（土）
成田→熊本（１６時２５分発、１８時３５分着）
１８２００円（諸費込み）
※７時の便だと２３１００円
　９月１８日（金）だと１３４００円（７時の便）、１６７００円（１６時の便）
　当たり前ですが１８日入りだと追加で１泊

熊本空港→熊本（バス）
１２００円（別費）

ホテル、漫画喫茶、またはサウナなどに宿泊
※サウナだと少々離れているが電車で２０弱で１２００円（６００円＋深夜）個室が＋１５００円で可
　近くのサウナは４８００円
　ホテルは８０００円から

９月２０日（日）
熊本阿蘇ウルトラ参加

９月２１日（月）

ホテル、漫画喫茶、またはサウナなどに宿泊
※サウナだと少々離れているが電車で２０弱で１２００円（６００円＋深夜）個室が＋１５００円で可
　近くのサウナは４８００円
　ホテルは８０００円から

９月２２日（火）
熊本→熊本空港（バス）
１２００円（別費）

熊本→成田（９時５５分発、１１時４０分着）
１６７００円
※１９時の便は２６０００円

飛行機往復＋バス往復＋サウナ２泊（＋電車代）相当で
４０５００円

４/１１土曜日は定例会です。
9:30に、神田の千代田スポーツセンターの集合スタートです。
２周程度、ラン＆ウォークを楽しみ、11:45頃五の五にて昼食予定。

ご不要かもしれませんが、富良野ウルトラの旅行プランです。

６月２６日（金）
成田→千歳（１６時５０分発、１８時４０分着）
８０００円（諸費込み）
千歳→札幌（JR）
１２３０円
札幌→旭川（バス）
２５００円
※成田→旭川（１２時半発のみ。１３千円）もあります。
　札幌経由合計すると大した差がないので旭川便をご希望の場合は、ご連絡ください。
（水間は恐らくですが先に札幌にいます。）

ホテル、またはサウナ
※サウナだと（２９００円（１４５０円＋深夜））

６月２７日（土）
富良野ウルトラ参加
富良野宿泊
　民宿:５３００円
　カプセル:６６００円
　ホテル:９５００円
※いずれも朝食無し（ありだとホテルのみで１７千円スタート。さすが北海道・・・。
　民宿が何故朝食提供しないのか？は謎ですが、選択肢がなく・・・。のんびり屋さんなのかな？
　また富良野は食べるところが、ちょっと離れた郊外、駅の立ち蕎麦屋ぐらいで、コンビニも若干離れています。）

６月２８日（日）〜２９日（月）
自由行動（火曜まで）
自由行動時の宿泊場の予定はなし
（各自ご確保を願います。
水間御用達の格安漫画喫茶コースも可能ですが、そこそこ栄えている必要があり、
旭川、札幌あたりに出ないと無理です。）
※水間は２９日（月）に帰るので、皆様のご予定次第ですが２８日、または２９日から別行動となります。

６月３０日（火）
千歳→成田（２０時５０分発、２２時２５分着）
５８００円（諸費込み）
※旭川から帰る場合は７９００円（１５時発の）
　田中さんの最終は２３時なので、おそらく大丈夫ですが、
　疲れている等で早く帰る場合は若干高くなります。

計２２８００円（富良野カプセル時。飛行機往復、旭川バスが他に含んだ金額です。）
（新千歳→札幌、旭川のサウナは別費）

飛行機は１便あたり最大２千円ほど高くなりますが、他の便も可能です。

おそらく、イラン戦争の影響で、あまり余裕がないような気がする（日本政府はわりとのんびりしていますが。特に物流系、ディーゼルが軽油不足で死ぬっぽい気がします。）ので、
今週中に富良野参加のご判断をいただけますと幸いです。

熊本プランも今日中には立案しておきます。
同じく今週中にご判断いただけますと幸いです。

桜ウォークの集合場所と時間を教えてください

月の定例会は、都合により第１土曜日の3/7とさせていただきます。
千代田スポーツセンター
9時半スタートで五の五で昼食後解散です。
なお、3/28土曜日は恒例の桜ウォークを開催します。集合場所、コースは後日案内します。

今月の定例会は2/7です。
節分も過ぎ今日は、立春です。
活動しましょう。
千代田スポーツセンター9:30出発でお願いします。

皆様、新年あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

昨年はぎりぎり１００ｋｇを割れませんでした、水間です。

幸い、ダイエットのコツはつかんだ（はず）なので、
今年こそ痩せて９０ｋｇとなり、ランもしっかりできればと考えております。

ｍ（_ _）ｍ

明けましておめでとうございます。
何時も拝見させていただいております。
関田さん　田中さん　水間さん
皆様の行動に驚かされています。
本年もよろしくお願いいたします。

今年もありがとうござきました。
来年初めの定例会は、私、田中の都合（奈良でウォーク大会に出場）のため、1/12（月）としております。
場所は、神田の千代田スポーツせセンター。9:30集合。
よろしくお願いします。