しんきん走遊会
※たまに掲示板が画面に出ないことがあります。この場合は、再度掲示板を呼び出してください。
書き込み時は、パスワード欄に文字を入れてください。書き込みの修正ができます。
本文一覧
/
見出し一覧
/
参照ツリー
/
過去ログを見る
/
管理者用
※ [1496] 番の書き込みに対する返信を書いてください
お名前
パスワード
パスワードも保存する
見出し
本文
[1496] 番の水間さんの書き込みを引用します： ＞カワムラさんと三浦半島みちくさウルトラマラソン（８２ｋｍ）に参加してきました！ ＞結果は、カワムラさんが１０時間４５分程度（のはず・・・）で無事完走。 ＞水間は完走できず。恥ずかしながら６０キロちょいで帰ってきました。 ＞ ＞三浦半島みちくさの簡単な説明です。 ＞・三浦海岸のマホロバマインズをスタートし、戦艦三笠（公園）、観音崎、浦賀（＋燈明堂）を巡り ＞ マホロバマインズに戻る４０ｋｍと ＞ 再度マホロバマインズからスタートし、剣崎灯台（観音崎灯台・城ヶ島灯台に続いて日本で３番目にできた灯台）、 ＞ 城ケ島、ソレイユの丘、武山駐屯地を巡りマホロバマインズに戻る４２ｋｍからなります。 ＞・制限時間は１２時間で前半４０キロで６時間の関門があります。 ＞・チェックポイント形式で、チェックポイントは開設時間があります。 ＞・前半は横須賀市街地なので、だいたい平地でたいしたことはありませんが、 ＞ 後半はアップダウンがちょいちょいあります。（それほど高いものではありませんが） ＞・リタイア者は自力で戻ります。 ＞・エイドは全体的に弱めで、底辺層あたりは結構つらめでした。 ＞ ＞ここから絶賛言い訳タイムですが（汗） ＞・そもそも８２ｋｍ１２時間は底辺水間的にはちょっと厳しい制限時間 ＞・そんな大会に３時間睡眠、朝食抜き ＞・ハイドレーション、アミノ剤忘れ ＞ ＞な凡ミスをやらかし、２０キロからハンガーノック。 ＞ここはなんとか持ち直しましたが、 ＞後半開始すぐに強烈なハンガーノックで ＞立っているのが辛いどころか、座っているのも億劫なレベル。 ＞海岸沿いの歩道のコースでリュックを枕に寝っころがって休む始末。。。 ＞※ウィダーインゼリーなどを後半スタート直後のコンビニで摂取したんですが、 ＞ 手遅れだったのかうまく機能しなかったのか・・・。 ＞ ＞なかなか回復せず、時間内完走は後半早々に諦め ＞ほとんど歩いてコース勉強しながら三崎口駅まで進み帰ってきました。 ＞ ＞結果は残念でしたが、近くにいながら普段行っていなかった三浦半島を ＞マルっと楽しめるいい大会だと思います。 ＞もしよろしければ皆様も是非！ ＞ ＞ ＞−−−他大会報告−−− ＞最近、参加報告できていませんでしたが ＞いくつか参加してきたので報告を。 ＞ ＞■雁坂峠越え秩父往還142ｋｍ走 ＞台風直撃の中の大会で、前日も結構雨が降っており、 ＞日を越えて丑三つごろはたらいの水をひっくり返したようなひどい雨の中のウルトラでした。 ＞なんだかんだ（萩往還方式）あって ＞最後のエイドの高麗エイドまで到達。その後ドナドナ。 ＞ ＞■秋田チャレンジウルトラマラソン ＞小島さん、関田さんと５０ｋｍの部に参加。 ＞小島さんは残念ながら残り３ｋｍでタイムオーバー。 ＞関田さんは５時間４５分程度（だったと思います）、 ＞水間は６時間半程度で完走しました。 ＞秋田のエイドは今年も気合が入っており、後夜祭もたっぷり楽しめました。 ＞毎年私設エイドで出しているアイスリンゴは絶品です。 ＞ ＞■伊南川ウルトラマラソン ＞２個の台風が関東地方をややかすった時に行ったため、 ＞終始雨の中の大会でした。 ＞頂上の沼山峠は２度だったようで、 ＞低体温症でランナーはバタバタとリタイア。 ＞普段は７、８０％の完走率を誇る本大会も ＞５０％をなんとか超える程度の完走率。 ＞※４回中、５割は雨なので結構雨のあたり大会？ ＞水間も危うく？タイムオーバーするところでしたが、 ＞なんとか時間内に完走。 ＞ ＞ ＞今年もなんとか１００ｋｍウルトラを完走できました。 ＞来年は伊南川以外の大会も完走できるように・・・なれるよう頑張る方針で善処する次第です・・・。
管理人 :
石川
