しんきん走遊会
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[1080] 番の走遊会田中さんの書き込みを引用します： ＞日時:12月23日、10時〜13時小金井公園にて練習メニューは、小金井公園周回(5キロ)以上。希望者または走れるところまで自由。基本は5キロ×4(ビルドアップ走26分、25分、24分、23分)。13時15分頃から反省会または壮行会。なお、別に12月31日には最後の走収会も予定しています。
管理人 :
石川
