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用事があり参加できません。来年もどうぞよろしくお願いいたします。良い年をお迎え下さい。

参加いたします。

所用あり、参加出来ません。
よいお年をお迎えください！

用事がある為、参加出来ません。皆さんよいお年をお迎えください。

12月31日の10時から10キロ程度行います。
花小金井駅改札口付近に10時集合。柔らかいところをランandウォークです。

年末走ろうかいの詳細は明日アップします。
12月30日か31日のいずれか。朝10時から15時の間で行います。

遅い御礼となり大変恐縮すが
忘年会にご参加いただきありがとうございました。
本多さんは、遠来よりご参加頂き大変ありがとうございました。

水間は昨年に引き続き今年も伊南川が完走出来ず、
ランナーとして存在意義（価値？）が
なくなってしまっている問題をいち早く解消するべく、
お前何回目だよ！という「やはり練習しないと・・・」な
現実に今年も無事気が付くことが出来ました。

月１度程度の５０ｋｍ走と、
週１回程度の心拍トレーニングを組み入れて、
走れる体に戻しつつ
体重を減らしていこうと思います。

さて明日は１７日は「はが路ふれあいマラソン」です。
参加される方は大会会場にてよろしくお願いいたします。
恐らく開始時点の集合は困難と思われますので、
終了後に集まる形になるかと思います。

皆さまご承知の通り、水間は大変遅い
（もしくは何故か（？）大変早い（笑））
ゴールとなりますので、寒さが凌げる場所にて
お待ちいただければ幸いです。

ゴール後にメールなり携帯なりにて連絡いたします。
※６時間（１５時３０分ごろ）の予定です。
　よくても１５時ではないでしょうか。

３０日の年末走ろう会（３１日も行うとの話も）は
ご参加いただけれる方は２８日、２９日ごろに
田中さんより書き込みがあるかと思いますので、
お待ちください。

＞本多さんへ
少し気が早いですが宿泊場所です。
www.google.co.jp/search?q=%E5%8D%83%E8%91%89%E7%9C%8C%E9%A4%A8%E5%B1%B1%E5%B8%82%E6%B9%8A%EF%BC%94%EF%BC%99%EF%BC%93%E2%88%92%EF%BC%91%EF%BC%99
※上記URLをコピーアンドペーストしてブラウザのアドレス部分に入力してください。

館山駅を出て海沿いの道路まで出てから、
２ｋｍ弱北上する形となります。
残念ながらバスなどこじゃれた？乗り物がなく、
徒歩かタクシーしか移動方法がありません。
※皆、歩いていきます。

２７日は１５時以降であれば
恐らくいるかと思いますので、
ご連絡いただければと存じます。

また大会近くになった際に、
書き込みいたします。

以上です。
よろしくお願いいたします。