残念ですが、用事がある為、参加出来ません。今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

明日10時集合。小金井公園周回15〜20キロの恒例年末走り納め会を行いますのでよろしくお願いします🙇⤵
参加される方は、9時50分花小金井駅改札付近で待ってます。

10時花小金井に行きます。

＞田中さん
所要により、明日の年忘れ練習会は最終忘年会から参加します。すみません。

皆様、本年も大変お世話になりました。

昨年の健康診断で体重１０７キロをたたき出して、
本当に走れなくなってしまったので、
今年は体重削減を重視して（？）ついでになんとなく走っている感じで過ごしておりましたが、
結局、完走した大会もなく終わりました。（汗）

ウルトラは当然ながらハーフもフルも完走がなく、
ランナーとしてのアイデンティティ？の喪失感が凄まじいです。
※ウルトラウォーキングは流石に完踏してますが。。。ウォーキングはランナーではないか。（笑）

結構ショックだったのは、ファイナンシャル駅伝でキロ６分を
切れなかったことで（笑。いや、正直笑い事じゃない。）
後ろから来たかなり太っちょなランナー（恐らく１００キロはありそうな）が、
「キロ６分切れたぐらいですねー」と伴走ランナーと話してたのを聞いて、
そんなランナーに追い付かれている時点で、キロ６分切れていない現実に気が付き
地味にガーンと来て、そのランナーには抜かれないように最後全力を出してました。（せめてもの抵抗）

数年前は、月１度ちょっと走っていればキロ５分半ぐらいでは走れていましたが、
今は、１、２キロぐらいならともかく、心肺がツラくなって
使わないとどんどん老化していくのを実感しています。

いやね？言い訳以外の何物でもないんですが、
ダイエットで低血糖状態になってる時に、マラソンって本当ツラいんですよ。（笑）
常時ハンガーノック状態で更に走ろうものなら、
脚はろくに動かないし、脳が警告？後頭部はジンジンするし、肩は痛いし、眼がチカチカするし。（笑）

と、言い訳ばかりの１年でしたが
出来ない理由を探すより、どうすれば出来るか？を考えて
楽しく走っていければと思います。

今年はなんとか体重が９８キロと９キロ程度削減出来たので、
来年中には８０キロ台に乗せて、
脂肪という名の『おもり』が取れれば、またキロ５分台で走れるようになれるかな？と
雑な楽観的に考えております。

まずは毎週「感謝のハーフマラソン」（笑）を行って、
体を戻せていければと思います。
※毎日の朝練習もそれなりにローテーションに乗って来たかな？

来年も
「田中さんはカロリー管理さえできていればサブ３出来てた、
　いや？今でもカロリー管理が出来ればサブ３が出来るのでは？」
などと、底辺ランナーの分際で、勝手な経験談を格上ランナーに
上から目線でアドバイスしていく、、、
そんな１年を送っていきたいと思います。（おいおい）

来年もよろしくお願いいたします。

ご無沙汰してます。久々に参加させて頂きます。

13時より参加します。

練習会、忘年会参加します。

[2311] 番の走遊会田中さんの書き込みを引用します：
＞明後日の12月21日、土曜日は定例練習会と忘年会となります。お誘いあわせのうえご参加ください。
＞場所は、最後になりました桂林酒苑です。練習会は、11時からです。忘年会は、13時頃からとなります。

明後日の12月21日、土曜日は定例練習会と忘年会となります。お誘いあわせのうえご参加ください。
場所は、最後になりました桂林酒苑です。練習会は、11時からです。忘年会は、13時頃からとなりす。

＞関田さん、加藤さん

はがじはスタート前に会えないかもしれませんので
大会終了後、いつものように宇都宮駅で
反省会？でも出来ればと思います。

■NAHAマラソン参加報告

NAHAマラソンに参加してきました！（那覇マラソンではないようです。NAHA。類似名に注意。）
田中さん、関田さん、ナカジマさんと水間の４人です。
水間は早々に帰りましたが「良かった！」とのお話で、
来年もNAHAマラソンに参加するか！！！という話が出ております。

何といっても沖縄３泊４日で３万３千円！と安い！
（注意：昼夜の飯代、空港まで空港からの交通費は別です。）
会場も近い！ということで、
下手な大会に出るよりも沖縄に行った方が安い！
ということが周知できたかな？と。
※来年の為替と石油価格、あと宿の早期割引次第なところもあるので、
　この金額で出来るかどうかは未定です。（ヘッジ）

沿道の応援が途切れず、私設エイドも充実しているので、
楽しいことは請け合いです！
今回参加されなかった皆様も、よろしければ是非！！！

ただ、レジェンド関田さんが５時間半、田中さんが５時間弱？
ナカジマさんが６時間強と、（あれ？水間は？（笑））
コース的には難易度が高め味付けとなっており（アップダウンがかなりある。）
軽い気持ちで参加すると痛い目をみそうです。

注意点としては、エントリー時のスタート地点申請用の時間は
少々サバを読んでおいた方がいいかも・・・。

今回、水間も走っておりましたが、完走できず。。。
でも今回は水間は悪くない！（言い訳）
少なくともハーフは走る気だったから！！！
（フルに参加しているのに「少なくともハーフは・・・」とは？
　というか、ハーフすら走ってないのか・・・こいつは。（呆））

その辺の話は、来週２１日の忘年会の時にでも。
続きはリアルでっ！

それではよろしくお願いいたします。