皆さん、夏バテしてませんか。いやはや毎日暑い日が続きますね。こんな猛暑続きの中、７月１９日から２１日までの３連休は沖縄でのんびり過ごし、先週の土、日曜は白馬三山縦走と遊びまわっています。走り込みは今ひとつですが、１００�qマラソンまであと２ヶ月ほどあるので、もう少し頑張ってみようかと思っています。浦佐は当然２周に申し込みました。疲れて戦意喪失の状態になったら、１周でやめてもいいかと思い、とりあえず２周にしました。富山は今日３７度くらいまで気温が上昇するようで身体中とろけそうな感じです。暑さに負けないよう水分を十分補給して乗り切りましょう。