しんきん走遊会
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[377]
こうさん石川
[RE]
2008年3月19日(水) 19時02分
[修正]
荒川マラソンで失敗
先日の荒川マラソンは、4時間00分20秒という中途半端なタイムとなってしまいました。ネットでは4時間を切っているのですが、微妙な結果です。ゴール後は、ひどい足の痙攣、めまい、悪寒に襲われて介護室に行ってしまいました。視界もおかしくなり、明るい色と暗い色の区別がつきません。ゴール後30分を超えても、足の痙攣とめまいが続きました。
当日はマラソンに最適な天気となり、過度に快調に走っていたのですが、体力を過信しすぎてバナナの類を全然食べませんでした。さらに40キロを過ぎたところで、ラストスパート。40から41キロまでを5分台で走ったところ、足がつってしまい残り数百メートルを歩いてしまいました。
来年のレースでは、途中でバナナを食べて、無理なラストスパートはやめようと思います。
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管理人 :
石川