しんきん走遊会
BBSロゴ
※たまに掲示板が画面に出ないことがあります。この場合は、再度掲示板を呼び出してください。
 書き込み時は、パスワード欄に文字を入れてください。書き込みの修正ができます。
本文一覧 / 見出し一覧 / 参照ツリー / 過去ログを見る / 管理者用
[377] こうさん石川 [RE] 2008年3月19日(水) 19時02分 [修正]
荒川マラソンで失敗
先日の荒川マラソンは、4時間00分20秒という中途半端なタイムとなってしまいました。ネットでは4時間を切っているのですが、微妙な結果です。ゴール後は、ひどい足の痙攣、めまい、悪寒に襲われて介護室に行ってしまいました。視界もおかしくなり、明るい色と暗い色の区別がつきません。ゴール後30分を超えても、足の痙攣とめまいが続きました。
当日はマラソンに最適な天気となり、過度に快調に走っていたのですが、体力を過信しすぎてバナナの類を全然食べませんでした。さらに40キロを過ぎたところで、ラストスパート。40から41キロまでを5分台で走ったところ、足がつってしまい残り数百メートルを歩いてしまいました。
来年のレースでは、途中でバナナを食べて、無理なラストスパートはやめようと思います。

参照元 :
 ありません

リプライ :
 ありません

管理人 : 石川