この所腰痛も大分良くなりここで無理をしてはいけないと思い短い距離を走っています。そして、以前青梅信金の方にいただいた、アスリートクラブのチラシを思い出し、今日行ってきました本来は予約制との事でしたが、今日は千葉の田舎から来たので次は何時これるかわからないのですと拝み倒し何とかおOKをもらいました。
足の幅・長さ・足首をどの位使えているかを測定した結果　足の幅は狭いとのこと、足首をどの位使えているかを測定した結果右足首ー８°左足首＋２°開店以来こんなに足首の硬い人は初めてのことと驚いていました。これでは当然腰痛になるとのことです。通常立っている状態で足首は１５°だそうです。
すこし落ち込みましたが、前向きに考えるとストレッチをして足首が柔らかくなったら、かなり良いタイムが出ること間違いない！！
と言う事となりますのでこれからは足首のストレッチをやることにします。追伸、岡田さんのシューズはここで購入したのですか？