皆様、ご無沙汰しています。

先週の荒川マラソンで、今シーズンを終了しました。終盤は、左足の薬指のケガのため、つらいシーズンとなりました。
特に、荒川マラソンはつらかった。
直前の三田線全ＲＵＮにて、ケガを悪化させてしまいました。テーピングをして、左足は着地をソフトに、かかとのみとするイメージとして、推進力は右足に任せるようにして、多少の痛みは我慢する方針で臨んだのですが甘かった。
５キロ地点で早くも左足薬指が痛みはじめ、２０キロ地点では痛くてまともに走れない状態になってしまいました。痛みがマヒすることも期待していたのですが、マヒしてくれません。リタイアの誘惑と戦いながら、何とか進んでいたのですが、変な走り方をしていたせいか、右膝も痛みはじめました。ろくに前に進むこともできず、痛みを我慢するだけの苦行状態に・・・
何とかリタイアせずにゴールしたのですが、今までのワーストレコードを５０分近く更新する無茶苦茶な結果となりました。
左足の薬指は、しっかり悪化してしまい、平常時も痛むようになりました。右膝は、階段の昇降時に痛みます。一か月位休養して、復帰したいと思います。