しんきん走遊会
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石川さん１５週てことは3.3kmｘ15＝49.5km 約５０KMですよね！ すばらしい わたしは土曜日２０ｋｍ日曜日１５ｋｍ今日８ｋｍ 計４３ｋｍです。最近腰痛の痛みが安定してきたため痛いながらも 結構走れるようになりました、だけど、秋田は無理です。 昨日の猛暑の中５人で走りましたが１５ｋｍ走れたのは私だけでした これは、毎月の練習会の成果の賜物たと思います。皆様１２日の練習会には是非大勢参加しましょう。
管理人 :
石川
